如何考取健身教练证、考核内容以及合格标准

采用笔试形式，主要对用于开展工作 所必备的理论知识，其中包括健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识等进行考核。

理论以上机的形式考察，由国家体育总局指定健身考老师监督满分100分，60分以上为及格。 实操的考和方式、内容以及合格标准 实操由具备国家考评员资格的面试人员 对被考核者现场演示的能力进行打分。考核以抽题的形式进行；

考核内容包含：　抗阻训练技术（12块肌肉），　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。　　阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。

伸展练习考题（13块肌肉）  　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。