我很容易上火，经常上火，嘴唇发干起皮，嘴角起泡，嗓子发干，牙龈肿胀，容易便秘，因为是女性，还想美一些，也想喝点补气血的茶，汤，结果发现自己喝了第二天就会上火了，给打家分享一下我的心得体会，哪些茶容易上火。
工具/原料
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爱惜自己
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善于总结
方法/步骤
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第一，姜茶。我一喝姜茶一定会上火，很多人说姜茶暖胃养胃驱寒，可是我喝了就上火，这样就只是偶尔喝一次，受寒或者淋雨后喝一次，过后喝绿茶中和一下。
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第二，红糖茶。红糖补气血，是女性最佳补品之一，很多人提倡宋爱棍多喝，可是我喝多了就一定会上火，自己根据自己的体质来定喝的量吧。
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第四，红茶。红茶好是好，养胃，可是我喝了第二天就会感觉眼角发粘，长眼屎，还是上火了。
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第五，枸杞茶。枸杞营养丰富，很多人用它泡茶喝，枸杞的营养发挥得也好，但是，我喝多了一定会上火的。
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第六，山楂茶。山楂消脂，降糖。但是，不能喝多，也会让财肥人上火。想喝可以搭配，可以与降火的茶品搭配，起中和作用，达到不上火的目的。
注意事项
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很多水果也容易让人上火，要注意。
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