鱼含有优质蛋白质,营养丰富,鱼的做法多种多样,今天給大家带来的是红烧鳊鱼,做法简单。
食材
1
鳊鱼 750克
2
青椒 40克
3
蒜瓣 15克
4
干辣椒 20克
5
老抽 20克
6
盐 12克
7
白糖 8克
8
醋 15克
9
番茄酱 20克
10
食用油 35克
11
生姜 15克
方法/步骤
1
鱼去鱼鳞,去内脏清洗干净,擦干水份
2
准备青椒一个切小块,干辣椒10个切成小段,生姜一块切片,蒜瓣9个
3
老抽,番茄酱,白糖,盐,醋倒入碗里
4
所有调料倒入碗里,加入1800克饮用水
5
鱼比较大,炒锅放不下,用的是法格多功锅能煎鱼,开火,锅里放油放入鳊鱼,两面煎金黄
注意事项
1
鱼有大有小,根据鱼的大小,用佐料,掌握烹饪时间
2
辅料的多少要自己根据自己来掌控