日常生活中，我们经常会把橙子加蜂蜜或冰糖蒸煮出来食用，很多人不知道其具体有什么作用，多数认为可以止咳润肺，其实功效很多，下面我来简单介绍一下！
工具/原料
1
橙子
2
蜂蜜或冰糖
方法/步骤
1
促进消化功能：糖水橙子含有很多不同的酶，食用后可促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化和吸收；
2
提高身体抵抗力：糖水橙子中含有很高的维生素C，可以促进免疫细胞再生，抑制病毒的活性，减少疾病产生；
3
护肝养肝：糖水橙子能提高肝脏解毒功能，减少病毒对肝脏的侵害，对预防脂肪肝等肝类疾病作用明显；
4
消缓疲劳：糖水橙子含有天然糖，可以转化成能量，促进体力恢复，对乳酸代谢也有促进作用，可消缓劳累；
5
防止口臭：糖水橙子里的芳香物，有消炎杀菌和改变口腔气味的功效，对防止口臭效果较好；
注意事项
1
糖水橙子最好用蜂蜜，酶类物质含量会更多；
2
糖水橙子最好用隔锅蒸煮的方法，用碗装盛好后，隔锅蒸至蜂蜜完全溶解即可；
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