首先先简单的介绍什么是鱼胶（珠三角地区叫花胶、鱼肚）----鱼胶，是鱼鳔的干制品，并不是鱼的肚子或者胃什么的，是鱼在水中调节升降的那个器官，像泡泡的那个。鱼胶于燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之 一，四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。
食材
1
安南鱼胶 20g
2
莲子 5g
3
枸杞 5g
方法/步骤
1
鱼胶的成分----鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
3
现在来说说，咳嗽可以吃皇海堂鱼胶吗？答案是肯定的！对于孕妇、小孩久咳不愈，最好就是吃竹叶安南鱼胶，效果是显著的。不同鱼胶的功效不一样，安南鱼胶对咳嗽是最有效果的，润肺止咳的好鱼胶。孕妇咳嗽的话，不能吃药物类的，吃鱼胶可以治愈咳嗽，还可以增强体质，对宝宝也是很有营养的哦。改善肌肤、调理肠胃也有极大的帮助。。。所以咳嗽是可以吃鱼胶的！！！
4
鱼胶莲子枸杞汤安南鱼胶20g,莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，怕冷者也适合哦。】
上一篇：不同人吃鱼胶的好处
下一篇：教你如何打造伪娘版白娘子