今天无意中又领到了临时加班的重任，反思以前曾经有过因为加班占用休息陪孩子等等休闲的时间而苦闷过，苦闷的同时加班仍在继续，却或多或少影响了情绪和陪家人孩子的沟通思想成本，也就是说结果是苦着脸，耷拉着心情该干嘛干嘛。但是现在的我，已经习惯了从另一个角度去看待这件事情了，那就是既来之，则安之，用积极、正念的心态去加班，并以此传递给家人尤其是孩子正能量，那就是我们正在为社会事业贡献自己的正能量和能力。那么怎样以此把积极乐观迎接挑战的正能量传递给孩子呢？
工具/原料
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身体力行，语言沟通，表达技巧。
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微笑，坦诚，乐观。
方法/步骤
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第一，加班或是其他额外需要占用自己和孩子时间的事情来临时，要调节自己看待事情的角度和心情，比如心里想着我可以通过和孩子沟通让孩子明白一个道理，那就是认真、积极、乐观的工作态度和做事情的态度。
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第二，脑海中形成和孩子沟通的思维导图。包括沟通时间点、沟通方式、沟通内容的把握等。
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第三，实施沟通的时间点。比如我今天就选择在接上孩子刚下英语口才班后回家路上的那个时间段，刚巧加班会也耽搁迟到了一会儿，于是我和孩子很“大义凛然”的说：“爸爸今天又要很自豪地为朔州经济事业做贡献了，刚开会接了重要任务，需要一会儿去加班，同事们都很努力，爸爸也不能落后，你也要回去好好写作业，咱们都加油。”这样既无形中解释了自己迟到的原因，抚平了孩子心中小小产疑问，又让他感受到了我对工作的责任心，同时给了他写作业共鸣式的鼓励。何乐而不为：）
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第四，美丽的承诺。我是和孩子这样说的：“既然爸爸今天有重要的挑战，你也要行动起来支持爸爸，把咱们计划的语词练习自己先搞定，等爸爸加完班后做一顿咱们最喜欢吃的牛排，庆祝一下咱们的胜利！”鼓励加小承诺还能解馋，何乐而不为：）
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第五，长远的教育。这就需要自己搜寻自己的知识库，晚上睡觉前通过名人的励志事例再加深一下孩子对积极的态度做事情的印象了。
注意事项
贴合主题的图片转自网络，是为了和自己创作的文字内容搭配。
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