欧拉岛：少儿一般都好动厌静,但下棋却要求平心静气,全神贯注,摒去杂念,谋定而动,这对注意力不集中,容易分散精力的孩子来说,是最好的集中注意力的训练.棋局变化莫测,机会稍纵即逝,果敢者能抓住战机,举手决胜;迟疑者便会坐失良机,追悔莫及.因此,下棋对人的判断能力和决断能力是很好的训练. 棋类运动虽然对智力的作用是很大的.但是,为了适应少年儿童身心特点,在下棋方面也就有所要求和限制.
步骤/方法
1
必须适度。 爱下棋的孩子大多有'瘾',有的甚至到了'痴迷'的程度.但孩子的身体尚未发育成熟,大脑的承受能力也有限,如果乐此而不疲,甚至通宵达旦,就会造成身体疲乏,耗神过度,影响德,智,体全面发展.因此,对孩子下棋的时间要有限制,每次对奕,最多不宜超过2小时.年龄越小,时间越要短.
2
心态平和。 孩子的好胜心强,对胜负往往会看得较重.胜者容易沾沾自喜,狂妄自大;而负者则容易耿耿于怀,心怀不服.这就很容易导致一些不良的心理状态,甚至反目成仇,影响团结.对此,老师和家长要经常用苏东坡的话来教育他们:'胜固欣然,败亦可喜',告诉他们,胜了不要骄傲,负了也不足为奇,吸取经验教训才是最重要的.
3
劳逸结合。 下棋时虽然大脑在进行剧烈的运动,但是身体其他部分则较长久地不活动,中医认为'久坐伤肉',会使胃肠蠕动减慢等等,会影响肌肉发育和造成食欲不振,吸收不良.因此,下棋之后,要督促孩子做些跳绳,跑步等体育活动,以达到'体,脑俱动'的生理平衡。
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