如何摆脱原声家庭对自己的不良影响？

一，明白当我们受到不父母的伤害时，很有可能她们小的时候也是这样的不幸福的。所以她们才会以那种方式来对待我们的。因为教育是会影响和传承的，这样你的心理会平横，多一些体谅。

二，把这种不良影响看成是生命当中的坎坷和曲折。因为生命本就是充满坎坷和曲折的，放下一切。把握好现在，创造美好的未来。

三，学会原谅、理解父母。因为父母也是人，也有缺点和错误，也会犯错误。父母也是需要学习怎样当父母的。

四，学会和父母沟通为什么会不能那么孝顺他们让他们理解你。不要过于强迫自己非要孝顺爱他们，因为感情是心甘情愿的发自内心的，这样你们的亲子关系才容易改善。

五，如果实在过不了这个坎，可以咨询心理医生。

六，接受不完美的人生，你才能创造自己的幸福。生命本来就是缺少遗憾的，过于完美的人生是不真实的，你不完美、你的原生家庭不完美属于正常的。

七，明白幸福主要靠自己的打拼和努力。原生家庭只不过是让我们长大，我们过得幸福与否，关键在自己的手里。