眼部感觉异常应注意哪些？

人们常说:“眼睛是心灵的窗户。”我们知道，眼睛是人的视觉器官，由眼球、视路、附属器三部分组成。瞳孔的变化是中枢神经系统活动的标志。眼睛生理功能的重要性对于每一个人是毋庸置疑的，眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。特别是眼神的微妙变化，常是表达各种感情和体现人的内在美和外表美的窗口，故眼睛常被誉为“心灵之窗”、“美之窗”。眼干[自诊] (1))由于高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因，引起泪液质最下降。 (2)服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。 (3)所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。 (4)长时间从事电脑操作、汽车驾驶、读书及其他精细作业，眨眼次数减少。 (5)由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因，引起泪液减少。 (6)长期使用抗菌素，菌群失调。 (7)其他见于结膜角膜干燥症、结膜上皮性千燥症、口眼干燥关节炎综合涨。[自疗] (1)合理补充眼睛所需的营养素，注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。 (2)日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或电脑放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用电脑时间不宜过长;办公桌上电脑的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房 (3)解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工泪液。 {4)多摄取维生素A。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。小贴士 干眼症是近年来相当常见的眼科疾病，有年轻化的趋势，可能与长时问在电脑前工作、长时间看电视有关。造成干眼证的原因主要有两种:一种为眼内的泪液道狭窄或者泪液道阻塞，致使泪水流出减少而眼干。另一种为长期使用电脑，电脑显示器所放射出未的辐射加上眼内血液循环急促，引起眼内灼热而蒸发泪水，日久成干眼疚。所以特别提醒大家，别让自己的眼睛太过疲劳，以免引起眼睛干涩、视力下降，甚至患上干眼症。