对付近视有妙招

多吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素， 要炒熟了之后吃才有效，有助于提升视力

鱼肝油，海豹油。这一类海洋生物都有名目的作用，也是对抗近视眼必不可少的东西

适度用眼。不要长时间的盯着一处看，不宜在阳光下看书，不宜过度玩手机，学习时也要注意坐姿和距离

眼镜的使用。如果你已经戴上了近视镜，度数也不算大，千万不要戴其他度数大的眼镜，也不能总摘戴太频繁

眼保健操和眼药水并用。要适当的做些眼保健操，随身带着眼药水，觉得眼镜涩涩的就可以滴眼药水