俗话说：”十人九湿“湿邪是”万恶之源“湿邪过重则易伤阳气。
工具/原料
上策片：茯苓、薏苡仁、赤小豆、山药、芡实 蒲公英、金银花、显脉旋覆花（小黑药） 菊苣、荷叶、马齿苋、玉竹、砂仁 桔梗、青钱柳叶、桑叶、 人参（人工种植、5年以下）、甘草 木糖醇、淀粉、硬脂酸镁
方法/步骤
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一、湿气是怎么形成？ 中医认为自然界中气候潮湿，食肉等是湿气的来源；1.吃肉吃的太多，吃的食物里面有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以导致大便无法正常。2.常年居住的地区阴雨绵绵，空气潮湿等。
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二、为什么湿气那么难治？在致病的风、寒、暑、湿、燥、火”六淫邪气“中，中医最拍湿邪。湿是最容易渗透的，湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候 ，如果天气干燥，不管怎么冷都还能忍受，但是要是湿气很重，人就特别的难受。湿气遇热成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气，明显不如烈日当空，气候干燥的时候来的痛快。
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三、湿气的表现有那些呢？（1）如果大便不成形，长期便溏，必然有湿气；（2）大便成形，但是总是黏马桶上；（3）如有便秘，解出的大便不成形，说明湿气很严重；（4）舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有寒湿；（5）舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，说明体内有湿热；（6）早起刷牙的时候，经常呕吐、恶心，嗓子里面总有丝丝拉拉，不干不净。
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四、什么是上策片？去湿的原理？上策片是精心挑选天然18味原材料，经过由内到外的营养调理的原理搭配而成。
注意事项
希望小编的分享能顾帮助到大家进一步的了解冬菊香砂片的功效和湿气的危害。
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