长途自驾在高速上的注意事项。

前一宿早睡。在开长途高速之前一晚，一定要早睡，避免疲劳驾驶，或者由于睡眠不足而引起的开车打盹，这是一件很危险的事情。保持良好的睡眠和心态，才能在一路上顺利。

安全措施。开长途最重要的就是安全了，在开上高速之前，检查车身及各个功能是否有损坏，开车途中每个人都要系好安全带，不要养成不良行为，不要超速。到服务区休息的同时也要检查一下车子。

带好粮食。在开长途高速的时候，路边并没有超市或者饭馆，这个时候没有吃的和水就很麻烦。离很远才有一个服务区，然而服务区的价格会比平时贵一些，而且种类也比较少。

导航。出远门最不能缺少的就是导航了，出发之前在车上的导航，或者是手机安装的导航定好当前位置和目的地，全程保持信号和定位畅通，以及手机电池一直有电。

开车不喝酒，喝酒不开车。

一定要注意安全。