去黄褐斑的方法

教你如何祛除黄褐斑

方法/步骤

黄褐斑主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。颜色呈黄褐色或淡黑色，为边界不清楚的斑片。去除黄褐斑，可以选用激光治疗，也可以选用中成药慢慢调理。平时要注意心情放松，不要给自己太大的压力。饮食要清淡，多吃含维生素C的食物，比如西红柿、胡萝卜等。日常注意防晒，注意生活作息规律，平时早睡早起。要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜；少吃辛辣等刺激性食物，咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。