现在人的生活节奏越来越来快，压力越来越大，很多人饮食没有什么规律，什么便当没有什么营养，特别是女孩子一味的追求瘦瘦瘦，而忽略了本身身体的气血问题，有没有听说过一句，女人气血是美丽的关键，今天教大家怎样做补气血的茶！
食材
1
红枣 50G
2
红糖 10G
3
生姜 2G
方法/步骤
1
准备一个砂锅，觉得麻烦的可以用其他锅
2
把红枣洗干净了放倒砂锅里加点水炖烂
3
然后加点生姜片一起煮，最后放红糖，每天想喝茶的时候都可以喝。
注意事项
要干红枣
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