孩子在秋天的时候总打不起精神

为什么秋天常常是引起人们打不起精神？随夏天的过去，秋天草木日渐黄，生机勃勃的万物即将步入冬眠，又像一个人变老一样，有些机能失去了作用，人们便感到时间过的这么快。

才有古代诗人的--何处秋风至，萧萧送雁群。朝来入庭树，孤客最先闻。写出天凉了步入秋天的诗句。用科学的理论解释：在人体大脑中有个叫松果体的腺体，

分泌一种叫“褪黑激素”的物质，这种物质诱导人的睡眠，使人消沉、抑郁。“褪黑激素”还有抑制人体内的甲状腺素和肾上腺素等激素的作用，使其生理浓度相对降低，

这样甲状腺素和肾上腺素等唤起细胞工作的作用相对减少了，人的情绪随之低落，便也多愁善感起来。松果腺体分泌“褪黑激素”的生理过程受阳光调节的因素很大，阳光照射时，可极大限度地减少松果腺体的褪黑激素分泌量。

特别是晚秋，天气转凉且多阴，阳光少、短、弱，松果体分泌褪黑激素也就相对增多，为此，人的伤感情绪随着阳光的削弱而增强。科学的理论合理的解释了人们为何对秋天凄凉的生理想法，

和由凄凉的秋天而表现出情绪低落的心理状态，所以，一到秋天孩子们就感到不是像夏天那样的活泼了，就要对孩子的饮食和睡眠进行调正了，让孩子早一点睡觉，有充足的睡眠孩子的精神状态就好了。