生完宝宝坐月子需要好好调养身体,因为伤口需要恢复,身体需要滋补调养,鸡汤是最好的心灵鸡汤,喝了有助于宝妈身体的快速恢复以及对哺乳期奶水的催乳都很有帮助,下面我们来看下鸡汤面条的做法,如图下经验:月子餐鸡汤面条的做法;
食材
1
高汤鸡汤 1-2碗
2
面条 适量
3
菠菜 适量
4
鸡丝 适量
5
葱花 适量
6
食盐 少许
方法/步骤
1
取适量多的高汤煮好的鸡汤,倒入锅中进行加热,如图所示。
2
取少量的鸡肉进行撕成小丝状,如图所示。
3
取适量的面条准备着用,如图所示。
4
锅内把鸡汤烧开后进行下面条,把面条下入锅内并用筷子搅拌一下,如图所示。
5
取适量的菠菜进行清洗干净后备用,等面条沸腾后进行下入锅中,如图所示。
6
面条在锅内进行多煮一会儿使面条充分吸收到鸡汤,这样不会太油腻了,感觉水少的话可以稍微点些热水,如图所示。
7
菠菜下入锅内并进行搅拌均匀即可食用,如图所示。
注意事项
1
光喝鸡汤太肥油腻了,用鸡汤下面条更滋补更有营养;
2
此经验乃实际操作所得,如有帮助请点赞或投票,谢谢!!!
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