/更多做法评论(1)浏览(480)早餐煎锅青少年面食准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：3-4人喜欢56收藏到专辑千多喜衡阳不在线关注发私信打招呼简介未经允许，不得转载!冬天起大早是一件不容易的事情，我基本上坚持了每天早起，无论前一天加班到多晚，次日总是6点准时起来，大多数时候会给全家做一顿早餐。虽然简单，花样不多，但...(展开)食材主料面粉220g辅料油适量盐适量韭菜适量鸡蛋2个胡椒粉适量步骤1.准备食材，洗净韭菜2.准备220g面粉3.面粉加等量的水搅成糊，放入打散的鸡蛋4.放入切碎的韭菜，调匀5.加少许食盐及胡椒粉6.热锅放入油，倒入适量韭菜面糊，不用太厚7.一面煎好后翻面8.保持中火，两面煎好后出锅小贴士1.大火热锅，放入油，中火摊面糊。2.面糊不用太厚，易熟且香。治脾虚的珍珠鱼丸脾虚川菜蒸香辣珍珠鱼丸具有松软嫩滑、清淡爽口、洁白如玉、晶莹剔透的特点。那怎么做才好吃呢，养生网为你图解珍珠鱼丸的详细做法及功效。黑鱼的功效与作用：黑鱼有补脾胃，利水气，消毒的作用。黑鱼具有调补阴阳等功能，能活血通络，养血补虚，黑鱼的蛋白质包含人体所需的各类氨基酸，且胆固醇含量低，更宜人们食用。适宜人群：黑鱼：一般人群均可食用，有疮者不可食，令人瘢白。禁忌人群：黑鱼：小孩、老人等抵抗力差的人群慎食。用料黑鱼250克糯米一把胡萝卜一根芦笋三根蛋清1个黄酒适量食盐适量治脾虚的珍珠鱼丸的做法步骤1.糯米冷水浸泡2小时2.黑鱼肉洗净3.肉先切成丁4.再剁成泥5.蔬菜去皮，洗干净6.剁成细末7.鸡蛋用蛋清分离器分离出蛋清，加入到剁好的鱼泥中8.将蔬菜末加入鱼泥中9.再加入适量的盐10.再加入适量的黄酒11.用筷子顺时针搅拌均匀12.用手将搅拌均匀的鱼泥团成团子，再均匀裹上浸泡好的糯米13.平盘用胡萝卜铺底，放入糯米丸子14.锅中加水，上汽后放入平盘，大火蒸10分钟15.出锅了，可以享用了
上一篇：这样做韭菜鸡蛋饼好吃
下一篇：怎么给文字做出立体感？