学会为自己减压，切勿将不良情绪带至车内;当开车前生气着急时，应该学会为自己减压，比如多做几个深呼吸，多去做做伸懒腰的动作等等，不要把坏情绪带到车里。如果实在时烦躁、焦虑，那就不要开车了，绿色出行也是不错的。现在的我们生活压力都不小，所以一定要学会减压，多出去游玩游玩，放松放松心情很不错。
保持车内适宜温度，有助于控制情绪开车时，尽量保证车里温度适宜，主要时不要太热了，过热的温度会让生气的人更加着急、上火、难受的，所以夏天适当开开空调冬天适当关一关暖气，保证车里合适的温度，对于控制情绪其实很有帮助的。
出门前准备周全，避免因匆忙出门忘记物品而导致不安情绪出门前，要仔细检查好自己的随身物品是否备齐了，比如钱包、驾驶证、充电宝、车钥匙等等，不要忘记了，一旦上路忘了再掉头回去拿，脾气俱上来了，容易着急了，开车就会埋下安全隐患了。如果感觉生气了，那还可以打开车窗，让新鲜空气进入车内，能有助于放松心情。
开车别在路上争吵，退一步海阔天空。开车上路，不要与他人发生争吵，越争吵问题就会越大的，所以应该多退一步，彼此都省事。其实对方说几句，嘴不干净，反正自己没什么损失，就当他是“汪汪”了两声。其实有时候阿Q精神还是不错的，开车时候就能使用啊。
播放一些舒缓一些的车内音乐。如果开车容易着急、生气，不妨在车里U盘准备一些舒缓的轻音乐，比如莫斯科郊外的晚上、水边阿蒂丽娜等等，通过听音乐，对缓解急躁的情绪是很有帮助的。但是要注意开车听音乐不要太投入，不要走神，那就产生副作用了，听一会儿后关掉就可以了。
要记住与人方便，自己方便。开车上路时，如果遇到有人加赛，或者有人强行超车，不要愤怒，要记住这样一句话“与人方便，自己方便。”谁能保证没有开车加赛的时候呢？所以要冷静下来，下次再起步跟车时近一些，这样就不会经常有人加赛了。或者遇到有急事的人加赛，做个手势，帮助一下也是可以的。