很多人都玩过羽毛球，它是一项全民普及的运动，这项运动不分男女老少，不管你的水平是专业还是业余，只要你喜欢就可以参与进来。
工具/原料
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羽毛球拍两支
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羽毛球一个或一个以上
方法/步骤
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一要坚持；做什么事想要成功必须做到持之以恒，可以从中磨炼自己的毅力，对性格的培养也是很有帮助的；
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二做好各项准备；既然是打羽毛球，就要有个样子：尽量穿短袖短裤，运动鞋，最好找到比较规范的场地，室内室外都可以，室外的话地面平，环境安静，风速不大，打球之前做15到20分钟热身；
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三要学习方法；想打好羽毛球也是很讲究技巧的，你可以向比较专业的人请教，或者上网找教学视频自学，能否把学到的运用到实战中才是最重要的；
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四是要形成比较固定的时间规律；就是说每周打三次或者四次羽毛球，每次打球时间在1.5小时到2个小时左右，没有身体不适或天气下雨等情况的话约束自己必须做到；
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五最好在有球网的场地练习；想达到更好的练习效果，场地也是有讲究的，随便在一块空地打球只能叫玩玩，专业的羽毛球场地会约束你遵守这项运动的规则，逼迫自己主动去学习，久而久之就习惯了，其实你已经提高了；
注意事项
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注意带球拍和一个以上的羽毛球，有装球拍的专用袋；
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备好饮用水或果汁之类的饮品，运动量还是不小的，中途需补充水；