春节期间难免大吃大喝，肠胃也有些不规律的运转了，是该调整过来了，给肠胃休息休息了，玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用，早上喝一杯热乎乎的玉米汁，最好不过了
食材
1
玉米 2个
2
白糖 1勺
方法/步骤
1
新鲜玉米2根，放入蒸锅蒸10分钟
2
蒸好的玉米一粒粒掰下来
3
放入搅拌杯，加入开水，少许白糖
4
搅打1分钟就可以喝到美味的玉米汁了，喜欢细腻的可以过滤下哦
上一篇：鲜榨猕猴桃汁怎么做？
下一篇：火龙果汁的制作教程