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金银花应该怎么喝,清热解暑的效果才更好?

金银花被称为“夏季第一花”,夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝,为了家人健康,好好看看!
方法/步骤
1

金银花+红枣   十个女人,九个气血不足,尤其是夏天食欲下降,更容易出现气血不足,用金银花泡红枣喝,不仅能补充气血,还能改善肤色,让脸色看上去更有光彩。

2

金银花+冰糖   夏天天热,人经常无精打采,注意力不集中,用金银花加冰糖泡水喝,不仅能提神醒脑、集中注意力,还能清除体内热火,减少夏季的一些小毛病发生。

3

金银花+玫瑰花   夏季太阳晒的比较厉害,容易形成斑点,用金银花加玫瑰泡水喝,可以促进黑色素分解、美白淡斑。

4

金银花+菊花夏季熬夜,容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋,常喝金银花泡菊花水,可以清肝明目、促进眼周血液循环,对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

5

金银花+山楂   痛经的妹子,那几天苦不堪言,可以用金银花泡山楂喝,不仅能改善痛经,对妇科炎症有一定的缓解作用,不妨试试。   因为山楂可以祛除体内淤血,改善血液流通,所以不仅可以缓解痛经,还可以达到瘦身减肥的效果,不过虚寒体质的妹子不能多喝。

6

金银花+连翘   夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒,可以用金银花泡连翘喝,金银花清热解毒、连翘祛湿止痒,两者强强结合,效果明显。

7

金银花+枸杞   金银花清除体内火气,祛除眼睛红血丝;枸杞滋补肝肾,清肝明目,改善眼疲劳,两者一起泡水喝,可以让我们的眼睛保持清澈明亮。

8

金银花+蜂蜜   金银花可以清热解毒,蜂蜜也有一定的解毒作用,而且还可以滋润皮肤,清除体内火气;金银花和蜂蜜搭配,可以预防夏季上火长痘。

9

金银花+薄荷   夏天天气炎热,人很容易出现头痛眩晕的情况,金银花清热解暑、薄荷清凉心肺,香气又可开窍通经;用金银花泡薄荷一起喝,不仅能解决头痛眩晕的情况,还可以疏肝解郁,舒缓夏季烦闷情绪。

10

金银花+桔皮   夏天肺热咳嗽最难好,有时一咳嗽就是半个多月,金银花清热降火、桔皮润肺止咳,用金银花加桔皮泡水喝,能改善呼吸道炎症,一般连喝2-3天就有明显好转。

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总结   金银花在古代被作为夏季养生圣品,一直被传承至今。一直以来,金银花都是夏季清热解暑、降火祛湿的第一花茶。   尤其是农历五月,是全年「热毒」最厉害的时候,泡一杯金银花茶,预防感冒、上火、湿疹,无病一身松地度过最严酷的夏天吧!

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