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具有补肾效果的羊肉萝卜汤怎么做?

羊肉含有丰富的蛋白质,而羊肉跟萝卜做成汤则有有补中健胃,益肾壮阳作用。适用于病后体虚,腰疼怕冷,食欲不振等症。下面来介绍下羊肉萝卜汤
工具/原料

羊肉500g,白萝卜300g,葱20g,姜50g,大蒜20g。

步骤/方法
1

准备主料:羊肉500g, 白萝卜一根约300g。

2

羊肉洗净。

3

萝卜切块,焯水,去萝卜的涩味

4

乘着萝卜焯水的时间,姜去皮,切片;蒜剥皮洗净

5

6

小葱切碎

8

加入萝卜,盖盖,小火炖煮30分钟。

9

出锅加盐、鸡粉和小葱调味,就得了。

注意事项
1

急性感染性疾病的患者,如发热的病人不宜食。

2

阴虚火旺、易口干、易上火的人不宜食。

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