如果用“飞机场”来形容一位女性， 对她来说简直是极大的打击。既然不想做小胸美女， 那就只能站起来捍卫自己的尊严， 今天我们就一起来了解一些丰胸秘诀，教你如何利用运动让自己的 cup 节节高升
方法/步骤
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姿势法：坐立起卧要正确 走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。 坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。 休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部
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保健法：甜食宜戒烟勿沾 多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。 日常生活中减少进食高脂肪食物， 因高脂能引致肥胖， 而肥胖亦是致癌的原因之 一。 勿食过量甜食， 因长期进食高糖类， 会令血液中的胰岛素含量增高， 而胰岛素正 有助乳癌细胞的生长。 保持每天运动一小时以上， 能有效减低患上乳癌的机会， 这些运动包括步行和缓 步跑等有氧运动。
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胡乱扩建会惹祸 健胸产品──据消费者委员会的调查报告指出， 市面上部分标榜着健胸的产品或 食物，经动物测试后，发现含有“雌激素”。 如大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙， 妨 碍了胸部的发育。