子宫肌腺症是一种在我们的日常生活中非常常见的妇科疾病，并且这种疾病的发病率是非常高的，会给患者的正常工作和生活带来一定的影响，因此女性一定要注意做好对于疾病的预防，下面我们来看一下子宫肌腺症都有哪些预防方法呢？
方法/步骤
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1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。 2、要注意自身保暖，避免感寒着凉 3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。 4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于150px以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。 5、尽量少做人工和刮宫，做好计划生育。 6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。 7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流 8、女性月经期一定禁止性生活。
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子宫腺肌病属于育龄期妇女常见病症，其症状并不严重，体检也只是发现子宫增大，故而并非什么严重的疾病。对此不必过分担心，但要给予重视。若不加以控制，病情必然还会发展，增加不适和痛苦。所以，确诊为子宫腺肌病后，可用布经草加艾叶通过热敷穴位调理！
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