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营养美味的黄豆炒法

秋季又是新鲜黄豆出庐的时节,美美地用上鲜黄豆做上一道家菜,不仅能为身体补充所需的植物蛋白还能为身体补充所需营养,更重要的是吃鲜黄豆还有美容保健的功效。那么,面对鲜黄豆怎么做才营养美味呢?今天,小编就来为大家做一道营养美味黄豆的炒法,分享于此,希望能够帮到大家!
食材
1

鲜黄豆 400克

2

瘦肉 200克

3

青椒 10克

4

蒜子 6克

5

香葱 30克

6

盐 适量

7

油 适量

8

生抽 适量

9

陈醋 适量

方法/步骤
1

将鲜黄豆,事先在开水中焖至三分钟,打捞控水装盘备用;

2

将瘦肉洗净,垛成碎碎的细末;

3

将香葱切丁,青椒斜切成圈,蒜子垛成丁;

4

锅置火中,放油烧热,肉末下锅,边翻边炒碎;

5

倒入,焖至好的鲜黄豆,调入盐炒至进味;

6

青椒·蒜子同入锅,炒至鲜黄豆散发香味;

7

淋上生抽·陈醋,翻炒至菜收色;

8

趁热,撒入葱末,稍翻片刻便可装盘;其鲜黄豆特点:豆香口感细腻软嫩,香辣酸咸适可;

注意事项

为了让鲜黄豆达到软嫩美味的效果,一定要事先开水焖煮三分钟,味道会更好;

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