绝大多数人都得经历恋爱，恋爱很美好，可是也难免会有分手的，当你分手后如何快速忘记掉她是很有学问的，好多人都分手了还一直想着他，影响生活，影响工作，得不偿失。在这里我教诶大家一些分手后如何快速忘记对方的方法。
工具/原料
1
男人
2
女人
方法/步骤
1
远离你以前常去的地方，停止对他的关心，时间会冲淡一切，尽量避免待在一起。
2
找个合适的地方宣泄出来，要哭也可以大哭一场，只是不要影响到其他人。
3
不要常想他，更不能借着生日，情人节等等节日去找他，那样很容易死灰复燃。
4
清理她的所有物品，常常一件小小的物品看见了，会让人感到很深思很怀念。
5
多参加一些户外活动，多参加一些户外活动可以让你心情舒畅，调节情绪。
6
做一些你真正关心或者刚兴趣的事从事你真正喜欢的事来弥补感情上的失去的快乐
注意事项
1
注意不要影响他人
2
注意调节自己
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