如果挽回爱情？

调整心态，沉淀心情女人爱的表现是越来越深，男人爱的表现是越来越浅。要懂的调整心态，尽量每件事都站在对方角度上去思考思考。不要总是一味的去埋怨，放轻松心态，用最积极的态度去面对，千万不要每天像怨妇一样。

不要着急，稳步前进很多人在感情面前往往丧失理智。不能理智的去看待、处理一件事情。不要太急于求成，比如说，昨天他刚刚跟你吵完架，两个人说各自冷静两天。这时你的偏执症就犯了，一定要联系到他，一定要见到她。最后的结果就是你见到了他，但是他的心离你越来越远。

把自己变成原始人现在这个社会节奏过快，信息量也太大。我们身处在这样一个纷繁复杂的世界里，经常会迷失自己。所以，关掉手机，关掉电脑。用原始的方法去面对这个世界。心情不好，想跟人聊天了，拿出纸笔，写信吧。写信的过程就是自我沉淀的过程。写信会有一个思考的过程。

自我诊断没有谁会爱一个很差劲的人，也没有人会去讨厌一个优秀的人。当你意识到别人想离开你或疏远你的时候。我想你应该多多考虑自己身上出现了什么矛盾，而不是去埋怨别人。例如，他不接你电话，你怪他不爱你了，但你是否想过是你对他依赖太强，十分钟一个电话让他烦恼。

有计划、稳步进行不要急于求成，梳理清楚你们之间的过往种种（最后找一两个置身于事外的人来帮助你清理分析）。制定一个目标计划，例如，一周内，我要改变些什么，我要改进写什么，我要和他的感情大概发展成什么样。虽说计划赶不上变化，但我始终支持有计划的进行。