韩式冷面——应景消暑美食,营养丰富,搭配自由!
食材
1
牛肉 200克
2
鸡蛋 1个
3
冷面 200克
4
黄瓜 100克
5
冰块 7块
6
生抽 1/4小勺
7
盐 1/2小勺
8
砂糖 1小勺
9
醋 1.5小勺
10
黄瓜,冰块,苹果,梨,芝麻,泡菜,大蒜,葱,姜 适量
方法/步骤
1
牛肉先在冷水中浸泡二十分钟,把血沫泡出来并清洗干净
2
放入几粒大蒜和葱段、两片姜一起炖
3
大火烧开转中火炖煮40分钟,牛肉煮熟后捞出来,放凉切片
4
肉汤用滤网过滤
5
加入生抽1/4勺,盐 1/2勺,砂糖 1勺,醋1.5勺,充分搅拌后放在冰箱里冷藏。
6
事先冻好的冰格拿出,冰块铺在碗底
7
冷面须煮2~3分钟之后,用冷水清洗多次,然后放在冰块上冷镇
8
黄瓜冲洗干净,切成黄瓜丝,用盐腌一下鸡蛋煮熟后冷却剥皮,剖两半,梨和苹果切丝,泡菜切丝
9
冰凉的冷面团成面团,放在一只大碗里,黄瓜丝、梨丝(苹果丝)、泡菜、牛肉片、半个鸡蛋放上去
10
最后把冷藏好的肉汤倒进去
注意事项
1
冷面就是吃的筋道,不要煮太长时间
2
煮好的面要用凉水反复冲洗,洗去表面粘液,面条才更滑