肝脏是我们人体重要的一部分，并且它病了也坚持“工作”，如果忽视它，那么对我们的健康会产生较大的伤害。在平时生活中，我们应该要照顾好它，那么可以从如下这几个方法进行：
一.专业检查让隐藏病灶现形
其实体检也很重要，由于肝脏“生病”了也不轻易表现出来，容易让我们错失治疗良机，那么体检就能帮助我们及时发现。中环健康指出，一些香港体检医院会专门进行对肝脏疾病检查，这样能更深入了解以及分析肝脏的健康状况，从而发现隐患。这对于我们后续治疗中有着较大的效果，例如发现早期肝癌并及时治疗，能增加痊愈几率。
二.接种疫苗能提高保护能力
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感染了肝炎病毒，对肝脏或多或少都有影响。尤其是体内存在乙肝病毒后很难根除，现在出生的婴儿都需要接种乙肝疫苗加以预防。乙肝抗体滴度的高低会影响感染病毒的可能性，对于不知是否接种过乙肝疫苗的成年人可以通过检查的方式了解。另外，有些人即使接种过，随着时间的推移，乙肝抗体的浓度也有所差异，有可能需要重复接种。
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由于香港医疗制度与内地不同，香港体检医院不仅可以接种肝炎疫苗，还有HPV9疫苗、生蛇（疱疹）疫苗等都可以接种。
三.良好的饮食可以维护肝脏
肝脏是否健康，饮食也同样重要。如果长期摄入油炸及霉变食物，不但会伤及肝脏，而且容易引发癌变，因此我们要注重饮食，同时还要避免饮酒过量。有营养专家表示，饮食上选用葱、生姜、紫苏等能提高肝脏功能。蔬果含有抗氧化的植化素，对肝脏有帮助，而萝卜含有名为异硫氰酸酯的物质，可活化肝脏和消化器官的解毒酵素。
四.做好体重管理帮肝减负担
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体重超标亦会影响肝脏，同时患心脏病的几率也大于普通人。体重超标者更容易罹患脂肪肝，中环健康提倡，我们需要通过合理的方式控制自身体重，做好体重健康管理。在香港体检医院中，会分析体检者的BMI指数，同时专业营养师给出专业的指导建议，这样更能科学控制体重，同时能帮助肝脏减轻负担。
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除了以上这些，拥有良好的睡眠及情绪同样重要，还有保持适当运动，从而多方面照顾好肝脏，也令自己的身体更健康。
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