最近很多朋友咨询关于记性差怎么办的问题，今天的这篇经验就和大家聊一聊这个话题，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
充足的睡眠可以让人精力充沛，大脑也得到充足的休息。
3
用脑训练，可以利用记忆宫殿的记忆方法。
4
内容熟练，研究表明人对一件事记忆的熟练度达到150%时最不容易遗忘。
5
制作备忘，好记性不如烂笔头，利用手机备忘录也是有效的办法。
6
为巩固记忆，可以制作或参考一些顺口溜或口诀。
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