香蕉 能清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。幼儿常吃香蕉,可以通肠润便,缓解和防止便秘。烤箱烤的相对少油健康,很适合做小孩子的零食。不过,香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用。
食材
1
香蕉 3个
2
即食燕麦片 适量
3
鸡蛋 1个
4
玉米淀粉 适量
5
黄油 20克
方法/步骤
1
准备好材料
2
香蕉去皮切段儿
3
香蕉先在淀粉里滚一下
4
再在蛋液里滚一圈。
5
最后裹上一层燕麦片。
6
摆入烤婶贪盘,上面淋少许植物油,为了防止哨良戴底部不脆,我又在烤盘里放了两块黄油,烘烤的时候黄油融化,香蕉底部会脆一些
注意事项
不用烤太长时间,即食燕麦片是熟的。
上一篇:冬天给宝宝吃水果如何加热?
下一篇:鱼头豆腐火锅的做法