中国幅员辽阔，分布在各省份的茶叶因地制宜被种植。常听闻的名茶有铁观音、大红袍、普洱等等，这些茶中哪些是有助于减肥瘦身的呢？以下通过搜集资料，看看它们的性质、功效，从而了解有助减肥的茶叶品种。
工具/原料
1
茶叶
2
茶具
方法/步骤
1
铁观音属于半发酵茶,介于红茶和绿茶之间。常喝铁观音能减肥瘦身，而且还能抗癌抗衰老。
2
龙井茶有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效，龙井茶价格昂贵些。
3
普洱茶是黑茶，茶性温和，暖胃不伤胃，尤其是熟普洱茶。像平常肝火旺盛的人，易激动或冲动，适合喝普洱降降火气。
4
毛尖茶具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种功能。具有医疗的功效。常喝毛尖茶，能降低血压。
5
岩茶是乌龙茶，是不完全发酵茶，是一种减肥茶。雀舌是其中风味独特，价格昂贵的稀有品种之一。雀舌茶的功效之一是美容养颜。金坛雀舌能够极好吸收紫外线，对多数的长时间电脑工作者更为适合。
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由上可见，要想减肥瘦身，大家首选铁观音和岩茶。
注意事项
1
茶叶新的好，普洱除外。
2
一年当中数秋茶最好。
3
不同功效的茶要喝对
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