黑芝麻的营养成分很高。多吃可以预防白发，还可以补肾。在做蛋糕的时候也可以多放一点。炒完芝麻屋子里都是香味。还可以把他研碎，做成芝麻盐，很好吃的呢。做好的芝麻盐可以烙饼，很香。
食材
1
黑芝麻 一袋
2
没有 没有
方法/步骤
1
准备黑芝麻一袋。
2
先把锅烧热。
3
放入黑芝麻。
4
用勺子不停的搅拌。
5
炒出香味，有点变色即可。
注意事项
芝麻凉后。用袋子封好。一次不要炒的太多。
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黑芝麻 一袋
没有 没有
准备黑芝麻一袋。
先把锅烧热。
放入黑芝麻。
用勺子不停的搅拌。
炒出香味，有点变色即可。
芝麻凉后。用袋子封好。一次不要炒的太多。