北京的冬季是个天气寒冷干燥的季节，这时候给爱美的女士来杯暖暖的花果茶，减肥又美容是个非常享受的事情。花果茶的成份不同作用也不同。
工具/原料
1
红茶一包、、
2
枸杞、玫瑰花、山楂
3
橙子、苹果、猕猴桃干儿（一般超市都可以买到）、冰糖
方法/步骤
1
把橙子洗净，切成小丁，橙子带皮切不会破坏橙皮的成份，猕猴桃干也切成小块儿。
2
把切好的水果放在开水里煮一下，放冰糖，煮水果的开水不要倒，留在一边备用。
3
枸杞、玫瑰花、山楂用清水冲洗好和红茶一起放到杯中，用煮水果的开水冲茶，放入冰糖即可。如果换成蜂蜜就要等水温不是很热的时候加入蜂蜜就可以。一杯清香的自制水果茶就可以了，别看制作简单，可功效却不一般噢。
注意事项
1
注意红茶不要过长时间泡在里边，颜色淡淡的就可以取出，不然红茶味道太浓掩盖了水果原有的味道
2
水果可以选择自己喜欢的水果，没有橙子可以选择柠檬也不错的哦
3
蜂蜜要等水温稍微冷却一些时在加入，否则会破坏蜂蜜的营养成份
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