多语言展示
当前在线:587今日阅读:103今日分享:49

清蒸龙利鱼减肥必备

龙利鱼肉质细腻嫩滑,没有刺,简直不要太好了。适合各种烹饪,怎么做都好吃。最重要的是不会胖,热量很低。一起来看看吧。
食材
1

龙利鱼 半条

2

蒸鱼豆豉 两勺

3

料酒 一勺

4

姜 适量

5

葱 适量

方法/步骤
1

龙利鱼抹上料酒,撒上姜丝!

2

冷水上锅蒸12分钟,关火闷3分钟。

3

葱切丝,尽量选葱叶,我是用剪刀剪成的细丝,然后泡到冷水里,用筷子搅动,就会变成漂亮的葱丝卷!(小窍门)!当然也可以直接切葱丝备用。

4

鱼蒸好取出,去掉姜丝,将盘中汤水倒出来!

5

倒出的汤汁加蒸鱼豉油调和。

6

再倒回鱼盘,撒上葱丝!淋上热油!开吃。

推荐信息