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男朋友准备的早餐《菠萝炒饭》色香味俱全.

炒饭自古就受到了人们的欢迎,炒饭的做法也各种各样,而菠萝炒饭却是人们比较少做的一种。
食材
1

菠萝 1个

2

米饭 适量

3

菜椒 1个

4

胡萝卜 1条

5

花生仁 适量

6

洋葱 1个

7

鸡蛋 2个

8

虾仁 适量

9

小葱 适量

10

生粉 适量

11

食油 适量

12

植物油 适量

13

料酒 适量

方法/步骤
1

目前市场上的炒饭种类繁多,适合不同地区,不同口感的人,而菠萝饭也许很多朋友们还是第一次听说,所需材料有:菠萝、米饭、菜椒、胡萝卜、花生仁、洋葱、鸡蛋、虾仁、小葱、生粉、食盐、植物油、料酒。

2

把菠萝切开,挖出菠萝肉切碎,肉片的大小根据个人口感而定,建议切越碎口感越好。

3

另外洋葱、胡萝卜、彩椒也事先切成碎片,方便接下来的制作,色泽搭配鲜明且营养成分肯定是不用说的。

4

用蛋清、生粉、盐、虾仁、搅拌均匀,并泡制几分钟,让虾仁充分浸泡。

5

准备好花生米,其数量不能过多适量就好。

6

将花生米装进袋子里或者通过其他方法碾碎

7

将花生米装进碗里待用,不喜欢花生皮的也可以将其去掉。

8

用鸡蛋加葱花放点盐炒熟,放置碗里待用。

9

将花生碎放入油锅里炒熟,切记火候不能太大,不停翻炒,别炒糊了就行。

10

将锅中放入少许植物油,放入虾仁,喷点料酒炒熟,根据个人口感加入少许黑胡椒粉。

11

炒虾仁特别要注意的是火候和时间,炒太久了就会缩水,肉质变老导致口感不好。

12

在锅内放入少量植物油,将事先准备好的胡萝卜、洋葱、菜椒导入油锅内。

13

火候不能太大,不停翻炒久一点,炒熟至稍微能闻到香味即可。

14

加入事先炒好的鸡蛋,均匀翻炒。

15

加入萝卜肉继续翻炒

16

将煮好的米饭放入锅中,翻炒碾碎,搅拌均匀。

17

加入炒好的虾仁,加盐或者适当的酱油调试味觉。

18

最后将炒好的米饭放入到菠萝框中,让菠萝的香味更加浓厚持久。

注意事项
1

制作过程多样化,可根据自己的不同喜好,来做不同的调整。

2

炒饭虽好吃,但也别多吃。

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