很多人很苦恼昨天刚洗的头发，今天看起来像三四天没洗一样。这是因为内分泌失调，头发上面油脂分泌比较旺盛。那么争对油性头发那类人应该怎么办呢？
工具/原料
油性头发
方法/步骤
1
洗头的次数不宜太过于频繁，保持2-3天洗一次头，不能天天洗头
2
选用正确的洗发水，最好是无硅油洗发水，这种洗发水是透明的，一般能控制头发出油多，建议不使用含有润发效果的护发素和洗发水
3
建议准备2-3款洗发水轮流使用，不要认为哪款洗发水好就一直使用一款
4
洗头发的水水温不宜太烫，太烫的水不仅伤害头发，而且不利于清洗掉头发的污垢和油脂，保证40-46℃刚好合适，
5
饮食注意以清淡为主，尽量不要吃油炸食品，保持充足的睡眠，多喝水，从身体内部改善也是有效方法之一
注意事项
1
多补充维生素
2
不要使用刺激比较大的洗发水