春天宜补肝,应多食一些甜食,益于养生又滋补,最近不能出门、紧着家里还有剩下年前买的食材,做了一锅甜汤给家人喝,味道简直不要太好了,一出锅就秒光咯
食材
1
雪梨 100克
2
黑糖 20克
3
酒酿 200克
4
年糕片 200克
5
新鲜蓝莓 50克
6
淀粉 10克
方法/步骤
1
首先准备好所有的食材,年糕片提前拿出来解冻。
2
雪梨洗净后,用刀切成小块,锅中倒入适量的清水,先放入酒酿。
3
大火煮沸后,撇去表面的浮沫。 继续煮10分钟左右后,放入切块的雪梨。
4
中火煮至雪梨熟透,加入年糕片,继续炖煮至年糕片变软。
5
放入黑糖,黑糖全部融化后, 放入提前化开的淀粉勾芡
6
大火煮至锅中汤汁粘稠时, 放入新鲜蓝莓,煮1分钟后即可关火。
注意事项
没有黑糖可以用红糖代替,其次也可以用冰糖代替哟,雪梨可以用其它的水果来代替哟…