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最营养滑蛋虾仁做法

滑蛋虾仁,相信大家都是比较熟悉的,它的营养非常的高,也是很多人做菜的必备菜肴之一,下面分享其做法。
工具/原料
1

主料:虾仁(红)

2

辅料:鸡蛋、食盐、料酒、纯牛奶

3

调料:姜、白酒

方法/步骤
1

所需材料:虾仁1袋,鸡蛋2个,姜2片,白酒2滴,盐、料酒适量,纯牛奶50克(大约一个鸡蛋的量)。

2

化冻洗净后的虾仁加入白酒2滴、盐、料酒少许,拌匀腌制十分钟。

3

然后将料汁水控干后加入少许橄榄油拌匀。

4

两个鸡蛋磕入碗中,再倒入牛奶,加入适量的盐。

5

用搅拌器打匀。

6

姜切末。

7

锅内油热后加入姜末炝锅。

8

开大火放入虾仁翻炒,炒至虾仁卷曲或者稍变色。

9

倒入蛋液,此时要将火调的略小一些。

10

滑炒至蛋液凝固即可关火。

注意事项

吃这道菜的时候切勿食用维生素C,因为虾仁不能同这类东西配着吃。

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