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【五分钟懒人菜肴】——辣椒炒洋葱

食材非常简单,制作非常容易,五分钟一盘菜就华丽丽的登场了!辣椒内含有丰富的营养,如维生素丙、胡萝卜素(维生素甲的前身)、铁、磷等,洋葱中硒是一种很强的抗氧化剂,能清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。哦也!!!
食材
1

大辣椒 2颗

2

洋葱 1两

3

干辣椒 若干

方法/步骤
1

准备食材!洗干净,备用!

3

锅里倒入油适量,加热至七成热!

4

倒入切好的菜!翻炒!然后倒入醋少许!醋一方面防止粘锅,更重要的是醋在油的高温中会分解出一种非常香的物质!

5

两三分钟后,放入盐,花椒粉!放入准备好的干辣椒段。

6

快要熟的时候,放入适量的鸡精!注意:鸡精一定要最后放,放了后,立马关火,因为鸡精在高温中营养物质会分解掉!  好了,香喷喷的出锅啦!

注意事项
1

刚炒菜的时候放入醋是让菜香的秘密武器!

2

味精一定要最后放!记好了!

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