食材非常简单,制作非常容易,五分钟一盘菜就华丽丽的登场了!辣椒内含有丰富的营养,如维生素丙、胡萝卜素(维生素甲的前身)、铁、磷等,洋葱中硒是一种很强的抗氧化剂,能清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。哦也!!!
食材
1
大辣椒 2颗
2
洋葱 1两
3
干辣椒 若干
方法/步骤
1
准备食材!洗干净,备用!
3
锅里倒入油适量,加热至七成热!
4
倒入切好的菜!翻炒!然后倒入醋少许!醋一方面防止粘锅,更重要的是醋在油的高温中会分解出一种非常香的物质!
5
两三分钟后,放入盐,花椒粉!放入准备好的干辣椒段。
6
快要熟的时候,放入适量的鸡精!注意:鸡精一定要最后放,放了后,立马关火,因为鸡精在高温中营养物质会分解掉! 好了,香喷喷的出锅啦!
注意事项
1
刚炒菜的时候放入醋是让菜香的秘密武器!
2
味精一定要最后放!记好了!
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