现在渐入冬天，一个方面天气开始慢慢变冷，人也开始渐渐变懒。另外一个方面，吃多了也怕长胖，那么下面我给大家介绍的这款懒人减肥早餐刚刚合适，希望你们会喜欢。
食材
1
红薯 2个
2
大米 一小把
3
水 适量
方法/步骤
1
将大米清洗三遍，直至锅中的洗米水变得澄清即可。
2
接着将红薯清洗干净，去头尾！（红薯表面粘有很多泥沙，所以要多清洗几遍才能干净的）
3
然后将清洗干净的红薯放入电饭锅中蒸。（如果红薯比较大个的话，建议将红薯切成两半，不然不容易熟）
4
盖上盖子，电饭锅蒸煮二十五分钟即可。
5
这样子煮的粥也熟啦，红薯也熟啦！（这样不用盐和食用油的懒人减肥早餐就完成啦！）
注意事项
1
红薯比较大的话，建议切成两半
2
建议煮粥的时候，多加一些水
下一篇：营养减肥早餐怎么做？