生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，把眼前的“苟且”过得有滋有味，才是尘世中真正的“诗和远方”。一个有仪式感的家庭，情感是充沛的，灵魂是健康的，精神是饱满的，态度是认真的，生活是欢乐的。若有诗意藏于心，岁月从不败华年！
食材
1
黑芝麻酱 适量
2
水果 若干
3
蔬菜 若干
4
鸡蛋 n个
方法/步骤
1
红心柚
2
突尼斯软籽石榴
3
黑芝麻酱，鸡蛋
4
丑橘，芝麻菜
6
杂粮饭团，肉松，海苔，火腿肠
7
芒果玫瑰
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