说到干姜可能打到人都不知道是什么，但是说到红糖大家可都是很熟悉了。那么干姜和红糖一起做粥都有哪些食疗养生保健功效呢？小编下面就为大家一一讲解怎样制作，有哪些食疗养生保健功效 。
工具/原料
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干姜红糖粥
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食疗养生保健
方法/步骤
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首先呢，就是要准备干姜红糖粥的材料和调料 ：干姜100克，红枣六颗，大米一杯，红糖两小勺 。
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干姜洗干净切片备用，红枣洗干净去核备用，大米洗干净之后用水浸泡30分钟。
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锅放到火上之后放入清水、干姜片，大火煮开之后转为小火熬煮20分钟 。
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将大米、红枣放到姜汤之中，大火煮开之后转小火煮20分钟加入红糖，干姜红糖粥就做成了 。
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干姜是能够驱寒活血，促进血液循环；红糖则具有补铁、补血的功效，干姜与红糖搭配能够使得气血足而通畅，进而达到通经活络的目的，特别适合女性使用 。
注意事项
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大家知道干姜红糖粥怎么做以及它的食疗养生保健功效了吗？
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