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如何做鹰嘴豆小汉堡

汉堡这种食物食用方便、风味可口、营养全面,现在已经成为畅销世界的方便主食之一,一起来学习制作吧。
食材
1

罐装鹰嘴豆 1罐

2

紫甘蓝 2片

3

黄瓜 1根

4

早餐小面包 6个

5

蒜瓣 一瓣

6

香菜 一根

7

米醋 适量

8

鸡蛋白 1个

9

美式黄芥末酱 适量

10

橄榄油 适量

方法/步骤
1

洋葱、蒜瓣、香菜切碎。

2

紫甘蓝洗净切丝。

3

黄瓜削成薄片。

4

1/2的鹰嘴豆压成碎。

5

鸡蛋白、洋葱碎、香菜碎、蒜碎、鹰嘴豆碎放入碗中搅拌均匀。

6

加入适量的孜然粉。

7

用料理机打成泥。

8

做成大小一致,稍后一些的肉饼。

9

锅中倒入橄榄油烧热,下入鹰嘴豆饼。

10

小火慢慢煎至两面金黄色。

11

鹰嘴豆饼放在厨房纸上吸出多余的油。

12

紫甘蓝丝和黄瓜片倒入米醋搅拌一下。

13

早餐小面包横切一刀。

14

放上黄瓜片和鹰嘴豆饼。

15

放上黄瓜片、紫甘蓝丝,挤上黄芥末酱。

16

盖上面包,美味的鹰嘴豆小汉堡制作完成。

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