妇科病是女性高发疾病，特别是已婚女性。日常生活中要做好妇科病的预防工作，妇科炎症就是妇科病中的一种，别看它“不起眼”，发作起来也会伤害女性身体健康的，也会让女性在生活中尴尬。一个人的身体会用各种各样的症状来提示我们“生病了”，而且人体内有许多对疾病敏感、能及时发出“信号”的器官，妇科炎症也不例外。私处发出异味是妇科炎症出现时的表现之一，经血颜色异常，白带颜色异常，腹痛等等，都暗示女性要注意预防。妇科炎症看似离女人很远，却又离女人很近，如果女人没有做好卫生清洁，会很容易引起妇科炎症。
方法/步骤
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早上不要吃凉性食物 长期食用过度的凉性食物，如西瓜，雪糕，海鲜等等会使寒气产生于人体，不助于人体的血液循环，从而导致毒素堆积增加炎症发生几率。中医认为“百病寒为先”，意思就是说大多数的疾病都是因为寒邪引祝蚂起的，而寒邪凝结就会导致女性气血迟滞，加重妇科病。
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早上不要冷水洗头 早温薪激上洗头是女性喜欢做的事，对于一些人忙于上班应酬，急冲冲的用冷水洗，材胳头发不干就出门了。夏天还好点，冬天就是在给自己“找病”！特别是经期间更要注意，不然容易出现月经不调，加重妇科病。
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晚上勤开心 都说“女人是情绪化动物”，长期处于情绪波动状态，就容易月经失调、痛经等。此外，乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、泌尿系统感染、妇科慢性炎症、乳腺癌等妇科疾病，都与情绪有密切联系。
5
晚上勤适当运动 运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。同时要勤换内裤保持私处的干净，并且少吃辛辣食物。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐，慢跑，瑜伽等等。
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晚上勤早睡 熬夜是加快衰老的最大的杀手。经科学验证健康少生病的女人，一般都会在晚上十一点之前入睡，因为十一点时是人体器官最好的休眠时间，所以早睡是健康的基础，是预防疾病不可少的。休息民，身体的免疫力就能提升，妇科病也就知难而退。
注意事项
1
想要防止妇科炎症，女性要做到养成健康的生活习惯。除了要到医院进行检查治疗外，坚持做一些小事，也有助缓解炎症的。
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当然女性预防妇科炎症的方法很多，不同的妇科病症，有不同的方式。抑制细菌的滋生繁殖，是预防妇科炎症的重点。
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