进入伏天,天气闷热,不知吃点什么好,打开冰箱只剩冬瓜和西红柿了。平时冬瓜一般都做汤,可是天热不想喝热汤,还是清蒸吧,做起来省事,还荤素搭配、清淡可口、营养还不流失,妥了,就吃这个了。
食材
1
冬瓜 一块
2
火腿 适量
3
西红柿 一个
4
盐 少许
5
浓汤宝 适量
6
糖 少许
7
水淀粉 适量
方法/步骤
1
将冬瓜洗净,去瓤去皮,切成块,然后,自瓜瓤方向下刀,切成片。
2
西红柿洗净,去根,切薄片,装碗备用。
3
锅中倒入清水烧开,放入冬瓜皮焯一下,捞出,反复过凉。
4
火腿去外包装,切成薄片后,再从中间切开,装碗备用。
5
将冬瓜片和火腿片,交替的摆放在盘中。
6
锅中放入清水,将冬瓜片和火腿片放入,隔水蒸8分钟左右,依个人喜好,缩短和延长蒸的时间。
7
蒸好后,拿出,锅中加入少许食用油,小火,倒入半碗清水,待水开后,放入一点浓汤宝、盐、糖煮沸。
8
加入水淀粉勾芡,关火,倒入碗中备用。
9
将西红柿放在盘中,用勺淋上一层薄薄的汤汁,即可食用了。
注意事项
1
汤汁中的盐一定要少放,浓汤宝和火腿中都含有盐分,如果过咸,则遮盖了冬瓜的清香。
2
冬瓜的厚度和蒸的时间成正比。
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