改正小宝贝睡颠倒的妙招

其实大家知道宝宝为什么会睡颠倒吗？就是因为出了月子以后坐了汽车，颠簸的感觉还有就是特别晚上家长朋友下班了会把孩子抱起来晃着逗着玩，可是呢这样就会使宝宝以前睡眠习惯发生变化精神大起来，习惯了被抱还有坐车的感觉晚上开始不愿意睡觉颠倒了睡眠，这个时候呢其实宝宝还是需要多多睡觉的咱们尽量不要去逗她。

晚上不睡觉白天可不就是会困的想睡觉吗，这时候呢咱们就应该想办法的去引导纠正宝宝，可以在白天他想睡觉的时候去跟他交流啊或者轻轻的动动小胳膊小腿啊让像咱们大人一样在运动这样即使再困也睡不着了吧。

还有就是这个时候咱们的小宝宝都会慢慢的有个习惯养成的过程，比如晚上八点以后咱们可以引导他用温水毛巾擦下脸和小手，然后把灯光调的暗一点保持环境安静，这样以后每晚上都做这样的动作宝宝就知道是该要睡觉了。

有的小宝宝依赖性是比较强的这个时候呢就需要咱们的准妈妈来陪在身边了，因为宝贝已经习惯妈妈身体上的味道还有温柔的说话声音，咱们可以晚上抚摸着宝宝的身体让他慢慢进入睡眠。

晚上诱导宝宝睡觉之前一定要注意给孩子营造舒适的睡眠环境，比如说换干净柔软的尿布，要知道尿布潮湿或者是面料不舒服宝宝也会扭来扭去不愿意睡觉的。