在怀孕后期两周做一次体检,此时胎儿的大小也作为关键性的指标。当胎儿偏小时,医生会让你多吃,甚至会让你吊营养针来加快胎儿的增长。 下面主要介绍如何通过孕妇饮食来使胎儿快速增长到适当的体重。
方法/步骤
1
孕妇奶粉。孕妇奶粉含有多种胎儿必备的物质。能够加速胎儿的增长。
2
鲜牛奶。鲜牛奶含有丰富的蛋白质和热量,除了能够为胎儿提供充足的蛋白质和能量时也会迅速增加孕妇的体重。
3
鱼汤,鸡汤,骨头汤。这些汤类富含食材的营养,是孕妇的最佳天然补品。
4
红薯。红薯含有蛋白质,维生素和各种其他元素,具有较高的营养价值。
5
各种面食。面食为细粮,适当多吃些面食也能够有助于胎儿的快速增长。
注意事项
以上为个人经验,可能因人而异,仅供参考。
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