空气负离子如何治疗孕妈失眠

孕妈妈最多的精力就是放在宝宝身上，怀孕期间生理发生变化，准妈妈往往会因为精神过度紧张、心情焦虑而失眠。“孕妈妈千万不可忽视睡眠对胎儿的影响，”“多补充生态级负氧离子可以提供好的易眠环境，帮助孕妈妈享受金质好睡眠。”　　孕妇失眠影响大　　肚子里孕育着生命的孕妈妈们，负担重、消耗大、易疲劳，更需充分睡眠以恢复体力，保持健康，保证胎儿的正常发育。孕妇失眠首先会影响睡眠质量，导致白天精神倦怠、食量减少，间接造成胎儿无法吸收到足够的营养;失眠还会导致孕妇情绪抑郁、压力过大，医学研究表明压力过大可能会让孩子提早出世，并有可能出现视力、听力和智力上的缺陷;而失眠一旦成为常态，将不可避免地影响到孕妇的自身抵抗力，容易患上一些疾病，从而对宝宝健康造成威胁。　　空气负氧离子：全力打造健康易眠环境　　如何才能让准妈妈睡得香?摆脱失眠最重要的是健康的睡眠环境，空气中的负离子则是其中的关键。空气的正、负离子，按其迁移率大小可分为大、中、小离子。医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径空气负离子。因为只有小粒径的空气负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。小粒径空气负离子也叫轻离子或小离子，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级空气负离子。生态级负离子不但能提供干净、清新的睡眠空气环境，研究发现通过负离子能促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢、植物神经系统有良好的调节作用。孕妇置身于充满大自然负离子(还原离子)的睡眠环境中，大脑皮层的功能会得到有效改善，疲劳感、焦虑感及抑郁感都会消除，每天都可以安心睡眠。此外，负离子还能促进孕妈妈全身血液循环和改善心肌功能，防止孕妇高压，增加母体、胎儿血氧及营养供应，加速母体内营养物质向胎儿体内渗透，促进胎儿生长和智力发育。