可以做成一卤鲜的鱼有很多:一卤鲜鲈鱼、一卤鲜鲅鱼、一卤鲜白鳞鱼、一卤鲜黄花鱼等等,烹饪大师张恕玉秘制配方腌制的青岛特产一卤鲜鲈鱼更是滑嫩爽口、口感劲道、味道鲜咸可口!
食材
1
新鲜鲈鱼 1条
2
食盐 适量
3
葱姜丝 适量
4
花椒八角 适量
5
料酒 适量
方法/步骤
1、将新鲜鲈鱼处理干净。鲈鱼清洗干净,去除鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏;2、鲈鱼身表面斜切改刀,鲈鱼身上抹上盐。用盐量控制在2%以内,才是健康食品;3、将葱姜丝、料酒、花椒、八角均匀抹在鱼身上,鱼肚子里也可以塞一点;4、用保鲜膜包裹,放在冰箱里保鲜腌制12小时。 鱼肉蛋白质在低温条件下慢慢发生变化,鱼肉更有弹性,劲道,口感滑嫩、鲜咸可口,美不胜收!
注意事项
盐度控制在2%左右,才是健康食品。
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